Tips Mengatasi Stress
Penulis    : Taufik Hidayat
Ukuran    : 14 x 21 cm
ISBN    : 978-623-319-253-8
Terbit    : Januari 2021
Harga    : Rp 90000
www.guepedia.com

Sinopsis :

Stress merupakan keadaan yang tidak dihindarkan, setiap orang akan dan pernah mengalaminya. Respon yang timbul akibat stress sangat tergantung pada kemampuan adaptasi seseorang dan besarnya stressor. Stress akan berpengaruh negatif apabila kemampuan adaptasinya kurang atau stressor yang ada terlalu besar atau melampaui batas kemampuan adaptasinya. Stres biasanya dipersepsikan sebagai sesuatu yang negatif padahal tidak.
Setiap orang pasti pernah mengalami stres, entah itu stres level ringan atau akut. Gangguan mental ini tidak hanya berdampak pada kondisi psikis. Stres juga bisa berpengaruh pada berat badan, kehidupan seksual, kerontokan rambut, dan penyakit kronis. Karena itu jangan abaikan stres yang Anda rasakan. Segera cari tahu penyebab dan cara menghilangkan stres yang paling tepat. Jika memang kesulitan untuk menghilangkan stres, maka penting untuk segera mencari bantuan pada profesional. Buku ini akan membantu Anda untuk mengatasi stress, karena berisi tentang Penyebab, Tingkatan, Cara Mencegah dan Penanggulangan Stress.

www.guepedia.com
Email    : guepedia@gmail.com
WA di 081287602508
Happy shopping & reading
Enjoy your day, guys